Kurs planı hazırlayabilmek için üye girişi yapmalısınız! # Üye Giriş # Üye Kayıt
Kursta Hangi Modüller İşlenecek?
| Seç | Modül No | Modül Süresi | Modül Adı |
|---|---|---|---|
| 1 | Sağlıklı Yaşam, Fitness ve Wellness Temel Kavramlar, Kurallar ve Teorik Çerçeve | ||
| 2 | İlk Yardım Yaklaşımları, Sakatlıklar ve Rehabilitsyon | ||
| 3 | Fiziksel Uygunluk ve Ölçme Teknikleri | ||
| 4 | Sağlıklı Beslenme ve Ergojenik Yardımlar | ||
| 5 | Farklı Yaş ve Sağlık Durumlarında Egzersiz | ||
| 6 | Egzersiz Reçetesi Hazırlama | ||
| 7 | Bireysel Antrenman ve Yaşam Koçluğu | ||
| 8 | Fiziksel Uygunluk Bileşenleri ve Egzersiz | ||
| 9 | Antrenman İlkeleri (Genel-Bireysel-Fonksiyonel) | ||
| 10 | Grup Egzersiz Yaklaşımı | ||
| 11 | Ritim Egzersiz Uygulamaları | ||
| 12 | Spor Ahlakı |