Telafide Ben de Varım Bilek Güreşi Kurs Programı Fiziksel (Yetişkin) Kurs Planı (120 Saat)
Kurs planı hazırlayabilmek için üye girişi yapmalısınız! # Üye Giriş # Üye Kayıt
Kursta Hangi Modüller İşlenecek?
| Seç | Modül No | Modül Süresi | Modül Adı |
|---|---|---|---|
| 1 | Bilek Güreşi Temel Kurallar | ||
| 2 | Bilek Güreşi Temel Hareket Eğitimi | ||
| 3 | Bilek Güreşi Temel Savunma Çalışmaları | ||
| 4 | Bilek Güreşi Temel Savunma Çalışmaları | ||
| 5 | Bilek Güreşi Maksimal Kuvvet, Patlayıcı Kuvvet Koordinasyon,Kondisyon ve Sürat Çalışmalar | ||
| 6 | Bilek Güreşi Eğitsel Oyunlar | ||
| 7 | Bilek Güreşi Teknik ve Taktik Uygulamaları |