Kurs planı hazırlayabilmek için üye girişi yapmalısınız! # Üye Giriş # Üye Kayıt
Kursta Hangi Modüller İşlenecek?
| Seç | Modül No | Modül Süresi | Modül Adı |
|---|---|---|---|
| 1 | Kick Boks Mavi Kuşak program hareketleri | ||
| 2 | Kick Boks antrenman malzemeleri | ||
| 3 | Kick Boks çalışma alanı | ||
| 4 | Kick Boks?da turuncu kuşak | ||
| 5 | Kick Boks antrenmanlarına uygun ısınma hareketleri | ||
| 6 | Kick Boks Turuncu kuşak direk yumruk ve roundhouse kick teknikleri | ||
| 7 | Kick Boks Turuncu Kuşak aparkat ve kroşe teknikleri | ||
| 8 | Kick Boks Turuncu Kuşak backfist ve ridge hand teknikleri | ||
| 9 | Kick Boks Turuncu Kuşak side kick ve front kick teknikleri | ||
| 10 | Kick Boks Turuncu Kuşak hook kick ve heel kick Teknikleri | ||
| 11 | Kick Boks Turuncu Kuşak axe kick ve crescent kick Teknikleri | ||
| 12 | Kick Boks Turuncu Kuşak diz ve süpürme Teknikleri | ||
| 13 | Kick Boks Turuncu Kuşak el ve ayak blok Teknikleri |