Kurs planı hazırlayabilmek için üye girişi yapmalısınız! # Üye Giriş # Üye Kayıt
Kursta Hangi Modüller İşlenecek?
| Seç | Modül No | Modül Süresi | Modül Adı |
|---|---|---|---|
| 1 | Antrenman-Yarışma Alanı ve Malzemeleri Tanıma | ||
| 2 | Halter Terimlerini Tanıma | ||
| 3 | Halter Aksesuarlarını Tanıma, Genel Isınma ve Soğuma Hareketlerini Yapma | ||
| 4 | Halter Büyükler Temel Duruş ve Tutuş Tekniği | ||
| 5 | Halter Büyükler Koparma Tekniği | ||
| 6 | Halter Büyükler Koparma Tekniğini Geliştirici Yardımcı Hareketler | ||
| 7 | Halter Büyükler Silkme Tekniği | ||
| 8 | Halter Büyükler Silkme Tekniğini Geliştirici Yardımcı Egzersizler | ||
| 9 | Halter Büyükler Koordinasyon ve Motorik Özellikleri Geliştirme | ||
| 10 | Halter Büyükler Yarışma Kuralları |