Yakın Savunma (Defence Anti - Terror) 4. Seviye Kurs Planı (240 Saat)
Kurs planı hazırlayabilmek için üye girişi yapmalısınız! # Üye Giriş # Üye Kayıt
Kursta Hangi Modüller İşlenecek?
| Seç | Modül No | Modül Süresi | Modül Adı |
|---|---|---|---|
| 1 | Yakın savunma 4. Seviye antrenman malzemeleri | ||
| 2 | Aktif Yöntem Esneme | ||
| 3 | Barfiks ile Kondisyon | ||
| 4 | Alt seviye el kapalı blok | ||
| 5 | Alt seviye el açık blok | ||
| 6 | Ön baldıra ayak blok | ||
| 7 | Ters el vuruş | ||
| 8 | Surata döner tekme | ||
| 9 | Mideye döner tekme | ||
| 10 | Çift döner tekme | ||
| 11 | Dirsekten taşıma | ||
| 12 | Çift el teslim alma | ||
| 13 | Sopaya karşı çapraz blok | ||
| 14 | Üst seviye el kapalı çapraz blok | ||
| 15 | Sopaya karşı çapraz teslim alma | ||
| 16 | Üst seviye el kapalı çapraz teslim alma | ||
| 17 | İlk Yardım | ||
| 18 | Psikoloji |