Kurs planı hazırlayabilmek için üye girişi yapmalısınız! # Üye Giriş # Üye Kayıt
Kursta Hangi Modüller İşlenecek?
Seç Modül No Modül Süresi Modül Adı
1 ÖZEL GÖZETİM VE DENETİM PROGRAMINA GİRİŞ
2 ÖFKE VE SALDIRGANLIĞIN FAYDA VE ZARARLARI
3 UYARILMIŞLIĞIN İZLENMESİ
4 UYARILMIŞLIĞIN TETİKLEYİCİLERİ
5 OLUMSUZ DÜŞÜNCEYİ DURDURMA BECERİSİ
6 FARKLI DÜŞÜNCELERE ODAKLANMAK
7 ÖFKE VE SALDIRGANLIKTA DÜŞÜNCENİN ROLÜ
8 ALGILARIMIZI YENİDEN YAPILANDIRMAK
9 OTOMATİK DÜŞÜNCELERİ YENİDEN BİÇİMLENDİRMEK
10 SORUNLARI ÖFKELENMEDEN ÇÖZMENİN ADIMLARI
11 ETKİLİ İLETİŞİM
12 ISRARLI VE TUTARLI OLMAK
13 GEÇİŞTİRME BECERİSİ
14 HER ZAMAN MÜKEMMEL OLUNMAZ
15 SORGULAMA BECERİSİ
16 DUYGULARIN TANIMLANMASI
17 DEPRESYON VE KISKANÇLIKLA BAŞA ÇIKMA
18 KAYGI İLE BAŞA ÇIKMA
19 NÜKSÜN ÖNLENMESİ
20 YÜKSEK RİSKLİ DURUMLAR
21 NÜKSETMEYİ ÖNLEME ALIŞTIRMALARI I
22 NÜKSETMEYİ ÖNLEME ALIŞTIRMALARI II
23 PROGRAMIN GÖZDEN GEÇİRİLMESİ