Kurs planı hazırlayabilmek için üye girişi yapmalısınız! # Üye Giriş # Üye Kayıt
Kursta Hangi Modüller İşlenecek?
| Seç | Modül No | Modül Süresi | Modül Adı |
|---|---|---|---|
| 1 | Yeşil-Temel Teknikler | ||
| 2 | Yeşil-Germe, Isınma Esneme Teknikleri | ||
| 3 | Direk, kroşe, aparkat, yumruklara karşı iskiv ve vuruşlara karşı Blok teknikleri | ||
| 4 | Düz, kırık, yan, geri tekme vuruş ve karşı Blok teknikleri | ||
| 5 | Diz ve Dirsek vuruş tekniklerine karşı Blok ve savunma teknikleri | ||
| 6 | Sıçrayarak veya zıplayarak tekme, yumruk, Diz ve Dirsek vuruşlarına karşı manevralar yaparak savunma teknikleri | ||
| 7 | Yeşil-oyun kuralları |