Kurs planı hazırlayabilmek için üye girişi yapmalısınız! # Üye Giriş # Üye Kayıt
Kursta Hangi Modüller İşlenecek?
| Seç | Modül No | Modül Süresi | Modül Adı |
|---|---|---|---|
| 1 | Yeşil beyaz-Temel teknikler | ||
| 2 | Yeşil beyaz-germe, ısınma esneme teknikleri | ||
| 3 | Dans ederek direk, kroşe, aparkat, yumruklar ile birlikte tekme vuruş teknikleri | ||
| 4 | Yumruk ile birlikte düz, yan, geri tekme vuruş kombinasyon teknikleri | ||
| 5 | Yumruk, diz, dirsek vuruş hareketlerini birleşik kullanma teknikleri | ||
| 6 | Kombine el ve ayakla kontra atak teknikleri | ||
| 7 | Yeşil beyaz-oyun kuralları |