Kurs planı hazırlayabilmek için üye girişi yapmalısınız! # Üye Giriş # Üye Kayıt
Kursta Hangi Modüller İşlenecek?
| Seç | Modül No | Modül Süresi | Modül Adı |
|---|---|---|---|
| 1 | Mavi-temel teknikler | ||
| 2 | Mavi-germe, ısınma, esneme teknikleri | ||
| 3 | Müsabakalar için, bandaj, eldiven, ayaklık, vücut koruyucu yelek ve kask malzemelerinin takılması ve | ||
| 4 | Müsabakalarda, direk, kroşe, aparkat, yumrukları, diz dirsek vuruşları ile tekme vuruş teknikleri | ||
| 5 | Kuvvet, dayanıklılık ve kondisyon hareketleri | ||
| 6 | Koordinasyon hareketleri için istasyon çalışması | ||
| 7 | Mavi-oyun kuralları |