Kurs planı hazırlayabilmek için üye girişi yapmalısınız! # Üye Giriş # Üye Kayıt
Kursta Hangi Modüller İşlenecek?
| Seç | Modül No | Modül Süresi | Modül Adı |
|---|---|---|---|
| 1 | Judonun Tarihçesi | ||
| 2 | Judonun Tanımı Ve Sportif Anlamı | ||
| 3 | Müsabaka Alanı Ve Malzemeler | ||
| 4 | Selamlama (Reı Ho) | ||
| 5 | Yürüyüş Şekilleri (Aruki Kata) | ||
| 6 | Duruş Şekilleri (Shızeı Waza) | ||
| 7 | Düşüşler (Ukemiler) | ||
| 8 | Tutuşma (Kumi Kata) | ||
| 9 | Denge Yönleri (Happo No Kuzushı) | ||
| 10 | Te Waza Uygulamaları (Elle Yapılan Teknikler) | ||
| 11 | Ashi Waza Uygulamaları (Ayakla Yapılan Teknikler) | ||
| 12 | Koshi Waza Uygulamaları (Kalça,Bel İle Yapılan Teknikler) | ||
| 13 | Ma Sutemi Waza Uygulamaları (Geriye Yatarak Yapılan Teknikler) | ||
| 14 | Yoko Sutemi Waza Uygulamaları (Yana Yatarak Yapılan Teknikler) | ||
| 15 | Osae Komi Waza Uygulamaları (Yerde Tutarak Kontrol Teknikleri) | ||
| 16 | Shıme Waza Uygulamaları (Boyun Bölgesine Kontrol Teknikleri) | ||
| 17 | Kansetsu Waza Uygulamaları (Kol Dirsek Bölgesi Kilit Teknikleri) | ||
| 18 | Kombine Ataklar (Birleşik Ataklar) | ||
| 19 | Kontra Ataklar (Karşı Ataklar) |