Kurs planı hazırlayabilmek için üye girişi yapmalısınız! # Üye Giriş # Üye Kayıt
Kursta Hangi Modüller İşlenecek?
| Seç | Modül No | Modül Süresi | Modül Adı |
|---|---|---|---|
| 1 | Yıldızlar Isınma Hareketleri | ||
| 2 | Yıldızlar Halterde Temel Duruş ve Tutuş Teknikleri | ||
| 3 | Yıldızlar Halterde Koparma Tekniği | ||
| 4 | Yıldızlar Koparma Tekniği Yardımcı Hareketler | ||
| 5 | Yıldızlar Halterde Silkme Tekniği | ||
| 6 | Yıldızlar Silkme Tekniğini Yardımcı Hareketler | ||
| 7 | Yıldızlar Koordinasyon ve Motorik Özellikler | ||
| 8 | Yıldızlar Halter Yarışma Kuralları |