Kurs planı hazırlayabilmek için üye girişi yapmalısınız! # Üye Giriş # Üye Kayıt
Kursta Hangi Modüller İşlenecek?
| Seç | Modül No | Modül Süresi | Modül Adı |
|---|---|---|---|
| 1 | Büyükler Isınma Hareketleri | ||
| 2 | Büyükler Halterde Temel Duruş ve Tutuş Teknikleri | ||
| 3 | Büyükler Halterde Koparma Tekniği | ||
| 4 | Büyükler Koparma Tekniği Yardımcı Hareketler | ||
| 5 | Büyükler Halterde Silkme Tekniği | ||
| 6 | Büyükler Silkme Tekniğini Yardımcı Hareketler | ||
| 7 | Büyükler Koordinasyon ve Motorik Özellikler |