Kurs planı hazırlayabilmek için üye girişi yapmalısınız! # Üye Giriş # Üye Kayıt
Kursta Hangi Modüller İşlenecek?
| Seç | Modül No | Modül Süresi | Modül Adı |
|---|---|---|---|
| 1 | Kol Çekip Çırpma Teknikleri | ||
| 2 | Kol Çekip Ayağı Dalma Teknikleri | ||
| 3 | Boyunduruktan Arkaya Geçme Teknikleri | ||
| 4 | Boyunduruktan Topuğu Yakalayarak Arkaya Geçme Tekniği | ||
| 5 | Tek Dalıp Kilit Atma Teknikleri | ||
| 6 | Sarmadan Künde Atma Teknikleri | ||
| 7 | Sarmadan Kolu Bağlayıp Çırpma Teknikleri | ||
| 8 | Tek ve Çift Salto Teknikleri | ||
| 9 | Suplex Kaldırma ve Atma Teknikleri | ||
| 10 | Tek Ve Çift Kle?den Puan Alma Teknikleri | ||
| 11 | Burgudan Rakibi Tuş Pozisyonuna Getirme Teknikleri | ||
| 12 | Koltuk Altı ve Geçip Tuş Pozisyonuna Getirme Teknikleri | ||
| 13 | Greko-Romen Stilde Bağlama Tekniği | ||
| 14 | Serbest Stilde Bağlama Tekniği | ||
| 15 | Greko-Romen Stilde Künde Bağlama Tekniği |