Kurs planı hazırlayabilmek için üye girişi yapmalısınız! # Üye Giriş # Üye Kayıt
Kursta Hangi Modüller İşlenecek?
Seç Modül No Modül Süresi Modül Adı
1 Yeşil beyaz-Temel teknikler
2 Yeşil beyaz-germe, ısınma esneme teknikleri
3 Dans ederek direk, kroşe, aparkat, yumruklar ile birlikte tekme vuruş teknikleri
4 Yumruk ile birlikte düz, yan, geri tekme vuruş kombinasyon teknikleri
5 Yumruk, diz, dirsek vuruş hareketlerini birleşik kullanma teknikleri
6 Kombine el ve ayakla kontra atak teknikleri
7 Yeşil beyaz-oyun kuralları