Kurs planı hazırlayabilmek için üye girişi yapmalısınız! # Üye Giriş # Üye Kayıt
Kursta Hangi Modüller İşlenecek?
Seç Modül No Modül Süresi Modül Adı
1 Mavi-temel teknikler
2 Mavi-germe, ısınma, esneme teknikleri
3 Müsabakalar için, bandaj, eldiven, ayaklık, vücut koruyucu yelek ve kask malzemelerinin takılması ve
4 Müsabakalarda, direk, kroşe, aparkat, yumrukları, diz dirsek vuruşları ile tekme vuruş teknikleri
5 Kuvvet, dayanıklılık ve kondisyon hareketleri
6 Koordinasyon hareketleri için istasyon çalışması
7 Mavi-oyun kuralları