Kurs planı hazırlayabilmek için üye girişi yapmalısınız! # Üye Giriş # Üye Kayıt
Kursta Hangi Modüller İşlenecek?
Seç Modül No Modül Süresi Modül Adı
1 Kick Boks Turuncu Kuşak program hareketleri
2 Kick Boks Antrenman Malzemeleri
3 Kick Boks Çalışma Alanı
4 Kick Boksda Açık Kahverengi Kuşak
5 Kick Boks Antrenmanlarına Uygun Isınma Hareketleri
6 Kick Boks Açık Kahverengi kuşak direk yumruk ve roundhouse kick teknikleri
7 Kick Boks Açık Kahverengi Kuşak aparkat ve kroşe teknikleri
8 Kick Boks Açık Kahverengi Kuşak backfist ve ridge hand teknikleri
9 Kick Boks Açık Kahverengi Kuşak side kick ve front kick tekniklerini
10 Kick Boks Açık Kahverengi Kuşak hook kick ve heel kick Teknikleri
11 Kick Boks Açık Kahverengi Kuşak axe kick ve crescent kick Teknikleri.
12 Kick Boks Açık Kahverengi Kuşak diz ve süpürme Teknikleri
13 Kick Boks Açık Kahverengi Kuşak el ve ayak blok Teknikleri