Kurs planı hazırlayabilmek için üye girişi yapmalısınız! # Üye Giriş # Üye Kayıt
Kursta Hangi Modüller İşlenecek?
Seç Modül No Modül Süresi Modül Adı
1 Judonun Tarihçesi
2 Judonun Tanımı Ve Sportif Anlamı
3 Müsabaka Alanı Ve Malzemeler
4 Selamlama (Reı Ho)
5 Yürüyüş Şekilleri (Aruki Kata)
6 Duruş Şekilleri (Shızeı Waza)
7 Düşüşler (Ukemiler)
8 Tutuşma (Kumi Kata)
9 Denge Yönleri (Happo No Kuzushı)
10 Te Waza Uygulamalarını yapar (Elle Yapılan Teknikler)
11 Ashi Waza Uygulamaları (Ayakla Yapılan Teknikler)
12 Koshi Waza Uygulamaları (Kalça,Bel İle Yapılan Teknikler)
13 Ma Sutemi Waza Uygulamaları (Geriye Yatarak Yapılan Teknikler)
14 Yoko Sutemi Waza Uygulamaları (Yana Yatarak Yapılan Teknikler)
15 Osae Komi Waza Uygulamaları (Yerde Tutarak Kontrol Teknikleri)
16 Shıme Waza Uygulamaları (Boyun Bölgesine Kontrol Teknikleri)
17 Kansetsu Waza Uygulamaları (Kol Dirsek Bölgesi Kilit Teknikleri)
18 Kombine Ataklar (Birleşik Ataklar)
19 Kontra Ataklar (Karşı Ataklar)