Kurs planı hazırlayabilmek için üye girişi yapmalısınız! # Üye Giriş # Üye Kayıt
Kursta Hangi Modüller İşlenecek?
Seç Modül No Modül Süresi Modül Adı
1 Bilek Güreşi Temel Kurallar
2 Bilek Güreşi Temel Hareket Eğitimi
3 Bilek Güreşi Temel Savunma Çalışmaları
4 Bilek Güreşi Temel Hücum Çalışmaları
5 Bilek Güreşi Maksimal Kuvvet, Patlayıcı Kuvvet Koordinasyon, Kondisyon ve Sürat Çalışmaları
6 Bilek Güreşi Eğitsel Oyunlar
7 Bilek Güreşi Teknik ve Taktik Uygulamaları